Żeń-szeń

Żeń-szeń właściwy Panax ginseng od 4 tys. lat stosowany jest we wschodniej medycynie jako panaceum. Pierwszy człon łacińskiej nazwy (panax) oznacza „wszechlek” i nawiązuje do dobroczynnych właściwości rośliny. Żeń-szeń należy do tzw. roślin adaptogennych, mając korzystny wpływ na ciało i umysł. Żeń-szeń to jedna z najlepiej przebadanych roślin, która wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości. Suplementacja żeń-szeniem stanowi idealne uzupełnienie zbilansowanej diety, która jest podstawą zachowania wewnętrznej homeostazy. Jest szczególnie polecany w tak zwanych okresach przejściowych.

Od niego zaczęła się firma Ginseng Poland i jego ma w nazwie. Byliśmy pionierami, produkty z żeń-szeniem oferujemy Państwu już prawie 30 lat. Więcej o żeń-szeniu możesz poczytać tutaj.

Żeń-szeń

Jest 7 produktów.

Pokazano 1-7 z 7 pozycji

Aktywne filtry

Żeń-szeń w płynie - wysoka biodostępność

Korzeń żeń-szenia znany jest w medycynie naturalnej od kilku tysięcy lat. Ma swoje źródło we Wschodzie. Z badań wiemy, że ma ponad 200 substancji aktywnych w swoim składzie, jest to wartość imponująca. Adaptogeny wzmacniają organizm, umożliwiając komórkom organizmu stymulacje do wytwarzania energii adaptacyjnej, która ze względu na wiek, tryb życia, choroby, czy osłabienie organizmu może być mniejsza. Dzięki temu podnoszą odporność organizmu, pomagają regulować i wspomagać układy neuroendokrynne i immunologiczne. Zawarte w żeń-szeniu ginsenozydy, inaczej glikozydy saponinowe, to substancje aktywne, biologicznie czynne, naturalnie występujące w korzeniu i liściach żeń-szenia. W głównej mierze odpowiadają za wielokierunkowe działanie na ludzki organizm. W asortymencie naszego sklepu dostępny jest m.in. żeń-szeń w płynie, który wyróżnia się wysoką wchłanialnością. Oferujemy wyłącznie najwyższej jakości suplementy, których skuteczność jest potwierdzona przez akredytowaną jednostkę badawczą.

  • Proponujemy m.in. żeń-szeń ginseng, który został wzbogacony przez niezwykle wartościowe i odżywcze mleczko pszczele i miód.
  • W tej kategorii dostępny jest także żeń-szeń z cytryńcem chińskim i zieloną herbatą.

Oferujemy zarówno pojedyncze opakowania, jak i pakiety wyróżniające się atrakcyjną ceną. W tej kategorii znajdziesz produkty typu Clean Label, czyli z czystą etykietą. Oznacza to, że w danym suplemencie ograniczono liczbę dodatków do minimum, a w niektórych przypadkach nawet do zera. Nasze preparaty nie zawierają niepotrzebnych barwników, konserwantów i sztucznych dodatków, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie lub samopoczucie. Wybierając suplementy z naszego sklepu, masz pewność, że otrzymasz pełnowartościowy produkt, który z pewnością spełni Twoje oczekiwania. Ponadto, nasze suplementy są wolne od GMO. Cały proces produkcji jest dokładnie monitorowany. Wszyscy dostawcy są skrupulatnie sprawdzani, dzięki czemu nasze suplementy są nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne w stosowaniu.

Zalety suplementacji żeń-szeniem

Od wieków żeń-szeniowi przypisywane są pozytywne działania na organizm. Jest to roślina adaptogenna, sięgają po nią osoby mające problem z koncentracją, witalnością, z nadmiarem cholesterolu, z osłabionym układem odpornościowym, ze skórą i włosami, z brakiem apetytu. Żeń-szeń to silna roślina, dlatego zazwyczaj po trzech miesiącach stosowania musi być wykonana co najmniej miesięczna przerwa. Tego więc się trzymajmy! Suplementy diety zawierające żeń-szeń ginseng mogą być zażywane przez diabetyków, wpływa on bowiem na obniżenie stężenia glukozy we krwi. Kolejnym, prozdrowotnym działaniem jest znaczne poprawienie tzw. funkcji poznawczych. W praktyce oznacza to redukcję zmęczenia psychicznego oraz bardziej wydajną pracę umysłu. Na co jeszcze wpływa żeń-szeń?

  • Przede wszystkim pobudza układ odpornościowy poprzez aktywowanie limfocytów. To z kolei w bezpośredni sposób przekłada się na wzmocnienie odporności organizmu. Regularne suplementowanie żeń-szenia jest wskazane m.in. dla osób, które często borykają się z przeziębieniem. Ponadto żeń-szeń poprawia ogólną kondycję organizmu i wpływa na polepszenie samopoczucia.
  • Udowodniono, że suplementacja tą rośliną łagodzi różne objawy występujące w trakcie menopauzy. Ponadto, poprawia libido, a także ogranicza ryzyko depresji podczas okresu przekwitania.
  • Kolejne działanie żeń-szenia właściwego jest związane z zaburzeniami erekcji. Jak wynika z badań, mężczyźni, którzy rozpoczęli terapię suplementacyjną, zaobserwowali znaczną poprawę funkcji seksualnych.
  • Nie sposób nie wspomnieć, że ginseng jest antyoksydantem. W praktyce oznacza to, że zabezpiecza białe krwinki przed uszkodzeniem wynikającym z tzw. stresu oksydacyjnego.

Suplementacja żeń-szeniem jest również wskazana dla osób aktywnych fizycznie. Udowodniono, że w dużej mierze zmniejsza uszkodzenia powstałe w wyniku ćwiczeń, a także redukuje reakcje zapalne, które towarzyszą intensywnemu wysiłkowi.

Wybierz żeń-szeń, jeśli chcesz wesprzeć i podbudować swój organizm, szukasz uzupełnienia do zmiany swojego stylu życia, szukasz czegoś na rozpoczynający się rok szkolny i wiosnę, lato, jesień, zimę. Potrzebujesz energii i lepszego samopoczucia.

Żeń-szeń – zdrowie z natury. Kilka słów o suplementacji żeń-szenia

Znajomość dobroczynnego wpływu żeń-szenia na ludzki organizm sięga daleko w głąb historii. Obecnie, suplementy zawierające wyciąg z żeń-szenia należą do najchętniej i najczęściej stosowanych. Poniżej opowiemy nieco więcej o zastosowaniu tej rośliny – dowiesz się jaki wpływ wywiera na twój organizm oraz jakie suplementy z żeń-szeniem warto wybrać.

Gatunki żeń-szenia – żeń-szeń amerykański i azjatycki

Żeń-szeń właściwy (panax ginseng) to roślina występująca w ponad 20 różnych gatunkach, często związanych z regionem, w którym się rozwijały. Największe obszary geograficzne, w których roślina ta jest uprawiana, to Ameryka Północna, wschodnia i południowa Azja, a także północna Rosja. Szczególnie azjatyckie odmiany (wśród nich zwłaszcza: żeń-szeń z Chin Panax ginseng C.A. Meyer) cieszą się popularnością i uważane są za najbardziej skuteczne w prozdrowotnej suplementacji.

Choć poszczególne odmiany mogą różnić się zastosowaniem i wpływem na ludzki organizm, w każdej z nich kluczowym elementem jest korzeń. To właśnie w nim znajdują się pożądane, dobroczynne substancje.

Morfologia i budowa żeń-szenia – w telegraficznym skrócie

Żeń-szeń należy do grupy roślin wieloletnich – czas jego wzrostu wynosi od 3 do 4 lat. Przeciętna wysokość dojrzałej rośliny to ok. 50 cm. Korzeń – czyli najbardziej interesująca część żeń-szenia – odznacza się specyficznymi właściwościami fizycznymi. Jest grupy i masywny oraz emituje wyraźny zapach. Większość odmian żeń-szenia ma odcień biało-śmietankowy.

Górna część rośliny to łodyga, z której wyrastają liście, jasno zielone lub różowe kwiaty oraz przypominające jagody owoce. Żeń-szeń najchętniej rośnie na glebie o kwaśnym odczynie pH. Odmiany wykorzystywane w przemyśle pochodzą najczęściej z upraw polowych, rzadziej z upraw leśnych.

Dobroczynne składniki żeń-szenia

Za prozdrowotne właściwości rośliny odpowiadają obecne przede wszystkim w korzeniu (w mniejszym stopniu także w liściach i łodygach) związki aktywne. Są to w pierwszej kolejności saponiny triterpenowe – ginsenozydy. Związków tych odkryto do tej pory kilkadziesiąt, a ich potencjał zdrowotny wciąż pozostaje częściowo nieznany. W poszczególnych gatunkach żeń-szenia ilość i stężenie ginsenozydów może się różnić.

Pozostałe istotne składniki to: związki fenolowe, olejki eteryczne, poliacetyleny, fitosterole, cukry oraz niektóre witaminy (B, C, E) i mikroelementy (miedź, wanad, arsen, mangan, kobalt). Składniki te są łatwo przyswajalne przez ludzki organizm.

Żeń-szeń w medycynie domowej i akademickiej. Czyli sedno sprawy

Prozdrowotny potencjał żeń-szenia został udowodniony (w pewnym zakresie) w badaniach cząstkowych. Liczne studia ilościowe pozwoliły wykazać, że regularna i kontrolowana suplementacja może mieć pozytywny wpływ na najważniejsze układy w ciele człowieka. Do najczęściej badanych odmian należą: żeń-szeń syberyjski oraz żeń-szeń koreański.

Istotne studium zbiorowe zostało opublikowane w 2018 roku, w dziewiątym numerze biomedycznego czasopisma Oncotarget. Było ono poświęcone pozytywnym zmianom w działaniu funkcji kognitywnych, do których może doprowadzić suplementacja żeń-szenia. Rośliną tą interesowali się także psychiatrzy i neurolodzy, których raporty z badań możesz znaleźć w różnych numerach międzynarodowego Journal of Psychiatry & Neuroscience.

Żeń-szeń na nerwy – w walce ze stresem, lękami i nerwicą.

Działanie poszczególnych odmian żeń-szenia może się różnić. Najpopularniejsze odmiany – pochodzące z terenów Azji – działają na układ nerwowy i receptory GABA. Dzięki temu, roślina działa uspokajająco i relaksująco. Jak wykazali Chen, Balan i Popovich – autorzy publikacji Review of Ginseng Anti-Diabetic Studies, żeń-szeń może mieć działanie przeciwlękowe, nasenne i łagodzić objawy nerwicy.

Ponadto, żeń-szeń optymalizuje funkcje kognitywne umysłu – poprawia pamięć (dzięki oddziaływaniu na enzymy w hipokampie), a jego potencjał jest eksplorowany w badaniach nad terapią Alzheimera. Żeń-szeń dodaje energii, może mieć pozytywny wpływ na koncentrację, zdolność uczenia się oraz niwelować ucuzcie zmęczenia (zwłaszcza chronicznego).

Wpływ żeń-szenia na układ hormonalny i sercowo-naczyniowy

Żeń-szeń oddziałuje także na układ hormonalny, w sposób podobny do estrogenów i kortykosteroidów – stymuluje rozrost tkanek kostnych oraz sprzyja wchłanianiu wapnia. Potencjalnie, może wspomagać walkę z osteoporozą oraz innymi problemami układu kostnego.

Układ sercowo-naczyniowy również reaguje na suplementację żeń-szenia. Obniża poziom cholesterolu we krwi (LDL) i jednocześnie zwiększają frakcję cholesterolu dobrego (HDL). U tzw.  niskociśnieniowców może też skutkować podwyższeniem poziomu ciśnienia krwi. Temat ten był eksplorowany m.in. w zbiorowej publikacji Xu, Wan, Zhang oraz Liu z 2018 roku – Why ginseng has protective functions on the heart. Wydaje się także, że żeń-szeń oczyszcza naczynia krwionośne z wolnych rodników i może działać przeciwzakrzepowo.

Żeń-szeń – wspomaganie układu odpornościowego i walka z nowotworami

Układ odpornościowy również czerpie korzyści z suplementacji żeń-szenia. Badania nad tym temat zaprezentowano w publikacji: Adaptogenic effect of Panax ginseng on modulation of immune functions, która w wielu późniejszych analizach była punktem odniesienia.

Przede wszystkim – żeń-szeń może hamować procesy chemicznej replikacji DNA i RNA wielu wirusów i bakterii, ułatwiając tym samym pracę układu immunologicznego. Stymuluje go także do wytwarzania przeciwciał, a po wyleczonym zakażeniu – pomaga w regeneracji organizmu.

Uczeni podejrzewają także, że żeń-szeń może być pomocny w walce z nowotworami, zwłaszcza w różnych odmianach białaczki i czerniaka. W przypadku rozwiniętych form nowotworów – może hamować wzrost guza i prowadzić do obumierania zmutowanych komórek.

Żeń-szeń a zdrowie – co jeszcze warto wiedzieć?

Żeń-szeń obniża poziom cukru we krwi. Obecne w jego składzie ginsenozydy oraz peptydoglikany wywołują pozytywny wpływ w przypadku osób cierpiących na cukrzycę typu II, pomagając znormalizować poziom cukru we krwi.

Wątroba jest jednym z głównych narządów odpowiedzialnych za (między innymi) oczyszczanie organizmu. Suplementacja żeń-szenia może odwrócić zachodzące w tym narządzie procesy degeneracyjne, do których dochodzi na skutek nadmiernego spożycia różnych używek.

Warto też wspomnieć o wykorzystaniu żeń-szenia w formie afrodyzjaku. Temat ten jest mniej zbadany, jednak wielu użytkowników suplementów z żeń-szeniem twierdzi, że poprawia erekcję oraz zwiększa potencjał libido.

Bezpieczeństwo w suplementacji żeń-szenia

Wpływ żeń-szenia na zdrowie jest tematem wciąż eksploatowanym, dlatego w niektórych przypadkach należy wstrzymać się przed jego przyjmowaniem, bądź zasięgnąć profesjonalnej opinii lekarze. O jakie sytuacje chodzi?

Przede wszystkim kobiety w ciąży powinny zrezygnować z suplementacji – gdyż może ona mieć teratogenny wpływ na rozwój płodu. Ponadto, należy zrezygnować z suplementacji w przypadku dzieci i osób ze stwierdzonymi: dychawicą oskrzelową, kołataniem serca lub chroniczną bezsennością. Także przyjmowanie leków sterydowych i inhibitorów MAO dyskwalifikuje z suplementacji żeń-szeniem.

Ginseng 200 – suplement diety dla początkujących

Prawidłowa suplementacja żeń-szenia to połowa sukcesu. Kluczową sprawą jest dobór odpowiedniej dawki, gdyż wiele dostępnych w sklepach preparatów z żeń-szeniem nie mieści się w normach przewidzianych przez środowiska i instytucje lekarskie.

Ginseng 200 to preparat zawierający 200 mg wyciągu z żeń-szenia (Panax ginseng), wzbogacony o mleczko pszczele (300 mg) oraz miód (7000 mg). Jest dedykowany dla osób rozpoczynających suplementację żeń-szenia, potrzebujących wsparcia przy osłabieniu, braku odporności, koncentracji, rekonwalescencji. Wszystkie preparaty marki Ginseng są pod stałą kontrolą Instytutu Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich, który potwierdza jakość produktów oraz zawartość ginsenozydów.

Ginseng 500 – uzupełnienie diety dla bardziej wymagających

Preparat Ginseng 500 o zwiększonej porcji wyciągu z żeń-szenia (500 mg) i miodu (2500 mg) to produkt o mocniejszym działaniu niż Ginseng 200 polecany również dla osób przy zwiększonym spadku energii, odporności czy przebytych chorobach. Ten suplement diety został wyprodukowany w oparciu o odmiany żeń-szenia hodowane w Chinach.

Jeszcze bardziej intensywne działanie wykazuje suplement diety Ginseng 500 plus, w którego składzie znalazł się także wyciąg z cytryńca chińskiego (40 mg) oraz zielonej herbaty (20 mg). Warto przy tym podkreślić, że płynna konsystencja preparatów z żeń-szeniem Ginseng gwarantuje ich maksymalną biodostępność, a co za tym idzie – wysoką skuteczność przez cały czas suplementacji.